ورشة طبخ وفنون -ومحاضرة حول الصحة النفسية // المركز الجماهيري بيت حنينا

يبدأ اليوم بمحاضرة في الإسعاف النفسي الأولي، نتعرّف من خلالها على خطوات أولية لدعم انفسنا او شخص يمرّ بضيق عاطفي أو ضغط نفسي.

بعد المحاضرة، ننقسم إلى ورشة فن وورشة طبخ, في ورشة الفن نستخدم اللون والمواد لتعبير هادئ ومباشر عن مشاعرنا وتجاربنا، وفي ورشة الطبخ نعدّ وصفات بسيطة في جوّ جماعي دافئ يتيح مشاركة وتواصلًا طبيعيًا.

يهدف اليوم إلى خلق مساحة مريحة وقريبة، تمنح فرصة للتوقّف، للتعبير، وللبقاء مع الآخرين ومع الذات بصورة لطيفة وواضحة.

تفاصيل اليوم

نبدأ بـمحاضرة في الإسعاف النفسي الأولي,  تهدف لإعطاء ادوات للمشاركين في كيفية التصرف عند المرور بضائقة نفسية.

 ونختتم بورشات الفن والطبخ الجماعية  بورشة الفن نترك فيها مساحة للتعبير بالعمل اليدوي بدل الكلام, بالوان تلتصق على السطح، لمسة صغيرة تتحول الى عمل جميل ومعبر, شيء لا يقال، لكن يُرى.

وبورشه الطبخ الجماعية حول طاولة دافئة  نتعلم وصفة و نطبخها بدفء ، الطعام يكون جسرًا, بين ذاكرة ورائحة، بين بيت وقلب.

عن برنامج "عمّيتيم":

"عمّيتيم" هو برنامج اجتماعي وترفيهي يهدف إلى دعم ودمج أشخاص يمرّون بتجارب وصعوبات نفسية مختلفة في الحياة المجتمعية اليومية. يوفّر البرنامج مساحة آمنة للمشاركة، التعلّم، بناء العلاقات، والشعور بالانتماء، من خلال لقاءات، نشاطات، وفَعاليات تُقام داخل المجتمع وبالتعاون مع مراكز محلية.

عن المركز "هادِي" للإرشاد ودعم العائلات:

مركز "هادِي" هو مركز يقدّم الإرشاد والدعم للعائلات التي يمرّ أحد أفرادها بتجربة صعوبة نفسية، ذهنية، جسدية أو تطورية. يهدف المركز إلى مساندة الأسرة في التعامل مع التحديات اليومية، وتوفير مساحة آمنة للاستماع، المشاركة، وتعلّم أدوات دعم تساهم في تعزيز العلاقات داخل البيت.