כל האירועים שהתקיימו בשבוע עושים נפשות 2025

​

בציפורני עצמי // הדס נתן // מרכז מונדלאק // אפרת

הר-צגה אישית ומרגשת מאת הדס נתן, המשלבת קטעים מצולמים ושירים מקוריים מתוך ההצגה "בציפורני עצמי". במפגש הדס חוזרת לרגעי המשבר הנפשי שחוותה לאחר לידת בתה השלישית — כעת ממבט יציב, מפוכח ומלא תקווה. האירוע התקיים במרכז מונדלאק, מרכז ייעוץ ותמיכה למשפחות מתמודדי נפש באפרת.

 

הבחירה בחיים כיצירה – קבוצת בוקר (נשים) // עדן מיטל שפילמן // זום

קבוצת תרגול בוקר בהנחיית עדן מיטל שפילמן, המפגישה נשים מדי יום בשעה 8:30 לתרגול מונחה בזום. מרחב יצירתי וקשוב לפתיחת היום ולחיבור לעצמי. בשבוע עושים נפשות התקיים מפגש מדיי בוקר וניתן לפנות לעדן להצטרפות לקבוצה. 

​

"לחיות עם זה" – הרצאת השראה // מאיה אדמון // החוג לריפוי בעיסוק, אוניברסיטת חיפה

הרצאת השראה אישית של מאיה אדמון במסגרת קורס בריאות הנפש בחוג לריפוי בעיסוק באוניברסיטת חיפה. מאיה משתפת בכנות את מסעה לצד התמודדות נפשית, ומזמינה למבט אמיץ ומעמיק על כאב, צמיחה, תקווה ושבירת סטיגמה.

​

הרצאה // עינב דבורה // החוג לריפוי בעיסוק, אוניברסיטת תל אביב

מפגש אישי עם סיפורה של עינב דבורה, השוזר משבר נפשי מפתיע באמצע החיים עם עשור של התמודדויות, עליות וירידות, עד לתהליך של ריפוי והחלמה. הרצאה לסטודנטיות ולסטודנטים לריפוי בעיסוק באוניברסיטת תל אביב.

 

סדנת כתיבה וקולאז׳ – מודע ותת־מודע // קולקטיב שאננות // ירושלים

קולקטיב שאננות אירחו אצלן בסטודיו מפגש יצירתי בהובלת פנינה שלוי ושני כץ, ששילב כתיבה אינטואיטיבית עם יצירת קולאז׳ חזותי. המשתתפות והמשתתפים חקרו את הקשר בין מודע לתת־מודע, בין מילים לתמונות, וגילו כיצד חיבור בין שברים, דימויים ומחשבות יוצר מרחב חדש של דיוק, רגש ויצירה.

 

מדברים מניסיון בנושא: תמיכת עמיתים – תקווה פורצת גבולות // “צרכנים נותני שירות” – יוזמה דרך הלב

ערב מעגלי שיח בהובלת צוות “צרכנים נותני שירות” – יוזמה דרך הלב, שעסק בכוחה של תמיכת עמיתים ובמעבר מהחלמה אישית למומחיות ייחודית. המשתתפים והמשתתפות העמיקו במשמעות של ידע מניסיון, בעקרונות שמחזקים קהילות ובחיבור בין תקווה, שיקום וצמיחה. האירוע התקיים השנה בארבעה מוקדים ברחבי הארץ: בתל אביב (במסגרת התערוכה “תקווה פורצת גבולות”), בירושלים, בחיפה ובבנימינה.

​

ברכת המאניה דיפרסיה וקללתה – תהיות על דו־קוטביות // אייל ליאני ונאוה ארד // מפעל מוגן מש"י, האגודה לבריאות הציבור, רחובות

מפגש מרתק התקיים במפעל המוגן מש״י, ובו שוחחו אייל ליאני ונאוה ארד — שני יוצרים המתמודדים עם הפרעה דו־קוטבית — על מסעות חייהם שהובילו לכתיבת ספרם המשותף. דרך שתי נקודות מבט שונות כמעט לחלוטין, הם חלקו חוויות של משבר, גילוי עצמי, יצירה ותקווה.

 

פלס"ר הימלאיה // אלדד פריבס // תל אביב

במרכז לצעירים תל אביב הוקרן הסרט הדוקומנטרי "פלס"ר הימלאיה", המתעד מסע של נפגעי פוסט־טראומה והלם קרב מנופי היום־יום אל ההימלאיה. לאחר ההקרנה התקיימה הרצאה ושיחה פתוחה עם יוצר הסרט, אלדד פריבס, על הקשר בין שירות צבאי, זיכרון והתמודדות נפשית.

​

אבא עשיר אבא עני – הרצאה על כסף, השקעות וחשיבה כלכלית // אייל רויטמן // ירושלים

בבית הקפה "תמול שלשום" התקיימה הרצאה קלילה ומעשית של אייל רויטמן על ניהול כסף, השקעות וחשיבה כלכלית. המשתתפים והמשתתפות למדו על התנהלות כלכלית נכונה, אפיקי השקעה שונים, מינוף עסקי ואישי, ואף התנסו יחד בתרגול וירטואלי לפתיחת עסק.

​

נפש רוחצת אש // מקום לשירה // ירושלים

במקום לשירה בירושלים התקיימה שעה של קריאת שירה ובחינה של היחסים העמוקים בין נפש, קול וטקסט. השתתפו המשוררים/ות עומר ארבל, חמי טברסקי, מיכל כהן, אילת שמעוני ונועה שקרג'י, בליווי מוזיקלי של איתי בן־נון וג'ו טיילור.

​

לשמוע, להבין, להתחבר // מעלה אדומים

במתנ"ס הראשי במעלה אדומים התקיים ערב מרגש של שיתוף ושיח פתוח סביב התמודדות נפשית. בתיה פימה סיפרה על מסעה האישי עם הפרעת אכילה, טראומה וחרדה — מסע של שבר, בחירה ותקווה. בהמשך התקיים שיח עם יסמין אלמוג סטריק ואלי פולק ממרכז יה״ל ירושלים על כוחות, משפחה והתמודדות.
האירוע התקיים בהובלת מתאמת הבריאות העירונית ובשיתוף מרכז יה״ל ירושלים ותכנית עמיתים מעלה אדומים.

​

האומץ להיות את // מאיה שר שלום // מודיעין

במרכז האלה בבית יד לבנים התקיים מפגש עדין וחשוף עם מאיה שר שלום, שעסק בחוויית הבדידות, העומס הרגשי והמורכבות שלאחר לידה. מאיה שיתפה בתחושות העדינות שבין עצב, דכדוך ודיכאון לאחר לידה, ובאומץ לבחור בשלמות ובכנות בתוך התקופה הרגישה הזו.

​

נפשות כותבות תקווה // בפנוכו // תל אביב

במרחב "בפנוכו" התקיים ערב שירה מיוחד במסגרת התערוכה "תקווה פורצת גבולות" ושבוע "עושים נפשות". משוררות ויוצרות - קלרינה פריבורקין, שיר קליין, עדן מיטל שפילמן ועינת מוגלד - קראו משיריהן ושוחחו על תקווה, רגישות ויצירה. הליווי המוזיקלי של מיכל אורן השלים ערב אינטימי ומרגש של מילים, צלילים וחיבור קהילתי.

​

מלוחמה להחלמה // פתח תקווה

במועדון הגולה התקיים ערב מיוחד ששילב מוזיקה, שיח וסיפור חיים על הדרך שבין חזית הלחימה להחלמה. אביחי הולנדר, זמר ויוצר המתמודד עם פוסט־טראומה כלוחם לשעבר, הופיע במופע “אור בשגעון” ושיתף בחוויותיו ובכוחה המציל של היצירה. הערב התקיים בהובלת מינהל השירותים החברתיים – המחלקה לעבודה סוציאלית קהילתית בעיריית פתח תקווה ובשיתוף קבוצת “מובילות תקווה לנפש”.

​

תעלומת השמיר // אלי נחום // תכנית עמיתים - מינהל קהילתי בית הכרם, ירושלים

במינהל הקהילתי בית הכרם התקיימה הרצאה מרתקת עם אלי נחום, שעסקה בשאלה האגדית כיצד נבנו אבני המזבח והמקדש ללא שימוש בכלי ברזל. אלי הציג מחקר עדכני על בליה באבן, תגליות מסדרת ניסויים חדשנית ותצוגה חיה המדגימה את השפעתן של תמציות מצמחי ארץ ישראל על אבן — הצעה מדעית חדשה לפתרון "תעלומת השמיר".

​

כי עוד נפשי דרור שואפת // פורום אמני ירוחם // ירוחם

במתנ"ס ירוחם התקיים ערב אמנותי, בהפקת אורלי רייכר, של פורום אמני ירוחם והמוזיקאים המקומיים, שחיבר בין צבע, צליל וצורה להתבוננות על מצבים נפשיים מורכבים. הערב כלל תערוכת ציורים, מופע מוזיקלי של מאור מורד וקרה אהרון, ומיצג אמנותי של אדווה מויאל, וחתם בשיחה פתוחה עם הקהל במרחב של הקשבה, קהילה ויצירה.

אמני התערוכה: זוהר סגל־גולן • עירית כהן • מירה סנדרוסי • אילה אבישר • בת אל פרץ • סוזן זריהן • מלאני אטיאס • רותי צאלח • עליזה דיין • אורנה חמו • יצחק קריספין • אשר כהן • מאור מורד • טל פרי • שובה רוזנברג

​

הסודות שמאחורי שיתוקי שינה – הפרעת שינה או פוטנציאל לצמיחה? // יאיר לביא // זום

בהרצאה מקוונת מרתקת שיתף יאיר לביא במסעו האישי עם תופעת שיתוקי השינה — מצב שבו אדם מתעורר ללא יכולת לזוז ולצדו חווה נוכחות מאיימת. לביא הציג את המקורות האפשריים לתופעה, הסביר מדוע היא כמעט ואינה מוכרת, ודן בדרכים להפוך חוויה טראומתית מזעזעת להזדמנות לצמיחה והבנה עצמית.

 

לאניות דעתי // אורית לנל // החוג לריפוי בעיסוק, המכללה האקדמית צפת 

במכללה האקדמית צפת התקיימה הרצאה לסטודנטיות ולסטודנטים לריפוי בעיסוק, שבמרכזה הוקרן הסרט הדוקומנטרי "לאניות דעתי". אורית לנל שיתפה בחייה לצד הפרעה ביפולארית, ובמבט המקורי, ההומוריסטי והאמיץ שאִפשר לה לבחור בחיים, ליצור ולהתחבר מחדש לשברים ולמשמעות.

 

נעם ואביטל רבלין – דוגרי // יום עיון למסגרות השיקום בערד

במתנ״ס ערד התקיימה במסגרת יום העיון של מסגרות השיקום הרצאה ייחודית של נעם ואביטל רבלין, ששיתפו בכנות ובהומור על ההתמודדות עם מחלת הנפש של נעם ועל דרכי השיתוף בזוגיות, במשפחה ובקהילה. המפגש התקיים ביוזמת פעילי קהילה נגישה לשם חשיפה, שבירת סטיגמה והרחבת הידע של צוותי השיקום בעיר.

​

פתיחת תערוכה – יונית לוי // הקונטיינר, מועצה אזורית מנשה

בהאנגר הקונטיינר במועצה האזורית מנשה נפתחה תערוכתה האישית של יונית לוי — אחות מוסמכת, עמיתה מומחית בבריאות הנפש ויוצרת קרמיקה. לוי מציגה לבבות מפוסלים בחומר, המשקפים מסע אישי של כאב, תקווה וצמיחה, ומתייחסים לחיבור בין יצירה, ריפוי והחלמה. התערוכה באוצרותו של צביקה אלטמן.

​

נפש אחת – קולות רבים // קלאבהאוס ירושלים // בית העמותות, ירושלים

בבית העמותות אשר בבניין כלל התקיים ערב יצירה מרגש של קלאבהאוס ירושלים, שבו עמיתי ועמיתות הקהילה הציגו יצירות מקוריות בהשראת "ציפור הנפש" מאת מיכל סנונית. הקהל הוזמן למסע בין הקולות, המגירות והרגשות המרכיבים את העולמות הפנימיים של יוצרי הקהילה — במפגש חם, שוויוני ומלא נוכחות.

​

הקרנת הסרט “פישר קינג” ושיח על שמיעת קולות וחוויות לא שגרתיות // ירושלים

בקהילת כל הנשמה התקיים ערב שכלל הקרנה של הסרט “פישר קינג” ושיחה פתוחה בהנחיית ד"ר רננה שטנגר אלרן. המפגש עסק בחוויות של שמיעת קולות, חזיונות ואמונות לא שגרתיות מתוך נקודת מבט אנושית, שוויונית ומיודעת טראומה, והציע דרכי התבוננות חדשות על חוויות הנחשבות “פסיכוטיות”.

​

מאחורי החיוך: על דיכאון מתפרץ והאומץ לחיות // ערד

במתנ״ס ערד התקיימה הרצאה מטלטלת ורגישה של נחמה סלע הלוי, שחשפה את סיפורה כמי ששרדה ניסיון אובדני קיצוני ובנתה לעצמה מסע שיקום נפשי מרגש. ההרצאה עסקה בדיכאון מתפקד, בהתקף אובדני ובמושג "ראיית המנהרה", והזמינה את הקהל לשיחה אמיצה על אחד הנושאים המושתקים ביותר — ועל האפשרות להציל חיים באמצעות פתיחות, ידע ואומץ.

​

בִּתִּי יְשֵׁנָה וְלִבִּי עֵר // דנה אריאלי // פרדס חנה

באובלומוב – חנות הספרים בפרדס חנה – התקיים מפגש אינטימי עם המשוררת דנה אריאלי סביב ספרה "בִּתִּי יְשֵׁנָה וְלִבִּי עֵר". אריאלי קראה מתוך הספר ושיתפה במסע הרגשי שבין הורות, התמודדות, אוטיזם ושירה — מסע הנע בעדינות בין תקווה לייאוש, כעס, אהבה ושאלות פתוחות.

​​

נפש בתמונה | روح في صورة // ירושלים | القدس

בסדנאות האמנים בירושלים התקיים ערב דו־לשוני מיוחד במרכזו תערוכת פופ־אפ של צילומים מאת יוצרים ויוצרות פלסטינים וישראלים. הערב כלל דברי פתיחה בעברית וערבית, קריאה אישית של חוסאם אבו דיאב על צילום כביטוי רגשי, שיתופים פתוחים של האמנים, וסיור מודרך בין העבודות. האירוע התקיים בתמיכת קואליציית הסובלנות וקרן ירושלים.

أُقيمت في ورشات الفنانين بالقدس أمسية ثنائية اللغة تمحورت حول معرض بوب-أب خاص لصور التقطها فنانون وفنانات فلسطينيون وإسرائيليون. تضمّنت الأمسية كلمات افتتاح بالعربية والعبرية، وقراءة شخصية للفنان حسام أبو دياب حول التصوير كأداة للتعبير العاطفي، إلى جانب مشاركات مفتوحة من الفنانين وجولة مُوجَّهة بين الأعمال. أُقيمت الفعالية بدعم ائتلاف التسامح وصندوق القدس.

​

כל שרצית לדעת על פסיכיאטריה ולא העזת לשאול // באר שבע

במנצ'ילה בר התקיים פאנל פתוח של שאלות ותשובות עם אנשי מקצוע, מתמודדים ונציגי משפחות מהמרכז הרפואי לבריאות הנפש בבאר שבע. המשתתפים והמשתתפות הציגו מבט כן ומאוזן על טיפול פסיכיאטרי, החלמה, משפחות, תפקידם של עמיתים מומחים ואפשרויות התמיכה. הערב כלל גם הופעה של להקת מתנדבי בית החולים.

​

לא רואים עליי: תערוכה קבוצתית – אירוע פתיחה // בית האמנים, בית שמש

בבית האמנים בית שמש נפתחה תערוכה קבוצתית העוסקת במה שנראה — ומה שנותר נסתר — בהתמודדות נפשית, בקהילה ובחיי היומיום. בערב הפתיחה התקיימו שיח וברכות בהשתתפות האוצרת עדינה ויקטוריה, הרב יוני רוזנצוויג ומשתתפי.ות התערוכה. עשרות אמנים ואמניות הציגו יצירות המעניקות מבט אישי, כואב ולעיתים תקשורתי־מרפא אל הנפש.

אמנים משתתפים: שלומית אהרונוביץ • מירב־סמדר אופיר • רעות ברודי • רחל גבריצמן • מרינה גומן • אנדריי ג'זום רקיטין • זאב גרוס • דמיטרי גרצ’קו • מירה דורפמן • מטי דושינסקי • יפית זייתון • עליזה זקס • שירן זראי מזרחי • קלאב חברה • סלומון טקה • עינת יערי • נטליה מרגינליה • חנה סבן • דור פזואלו • לוטם פנסקי • חן פרץ • מירי קליין • ריאו • נעמה שטרית • מרים שטרמן • אבישג שיינברג • אורנה שפירא • הלן שרון • אסתי נתנוב ליבור

בהמשך השבוע, התקיים במסגרת התערוכה ערב אינטימי עם רחל עמיר - אשר שיתפה בכנות ובאומץ את מסע ההחלמה, הבחירה מחדש בחיים, והגילוי העצמי שנרקם מתוך השבר. לאחר ההרצאה התקיים שיח פתוח עם עטרת בירן עובדיה, מנהלת שירות השיקום ב"ידיד נפש", על משמעות ההחלמה, תמיכה מקצועית וקהילתית ותקווה לאורך הדרך.

​

הוצאת כהל עושה נפשות // גלריית כורש 14, ירושלים

בגלריית כורש 14 התקיים ערב מיוחד של קבוצת "כהל", שבו ארבעה מחברי ההוצאה — יובל יבנה, אורי ואקנין, דורית ויסמן ויובל ליבליך — קראו שירים מהאנתולוגיה "נפש" לצד פרוזה ושירים מקוריים, וביצעו שירי משוררים מולחנים. המפגש שילב ספרות, מוזיקה ואמנות רב־תחומית סביב החיבור העמוק בין יצירה לנפש.

 

רוצה לדבר על זה // בית פרנקפורט, תל אביב

ערב ספוקן־וורד ושירה בהובלת היוצרת והמשוררת טליה פרידמן, ובהנחייתה של עדן ג׳ואן מ. סימן־טוב.
בערב הופיעו אחת־עשר יוצרות ויוצרים: גפן מרגלית כנעני, עדינה כהן, גנדי שניידר, דניאל צירלין, לאה קארו, רמי בקיש, דנה לוינסון, דר פיקרסקי, מעין ברזל, וכן טליה ועדן עצמן — כל אחד/ת עם קול אישי, חשוף ומדויק.

היוצרים והיוצרות הציגו יצירות העוסקות בהתמודדות נפשית, כאב, סטיגמות, אבחון, קשר טיפולי והמרחבים הלא־מדוברים של הנפש. בין הקטעים שולבה מוזיקה חיה מאת דור הרוש, ובסיום הערב התקיים שיח פתוח בין המשתתפים לקהל.  האירוע התקיים בחסות מנהל קהילתי עבר הירקון צפון־מזרח ועיריית תל אביב–יפו.

 

צפונות הנפש // קצרין

בספרייה העירונית קצרין התקיים ערב שירה ומוזיקה בהנחיית המשוררת והפסיכולוגית ניצן יוגב, ובהשתתפות דפנה דרוקר, אבירם אור איתן ואסנת לב ארי. המשתתפים שילבו שירה מקורית, שירה מולחנת ושיח אישי על התמודדות, יצירה והנפש. בתום ההקראות התקיים שיח פתוח עם הקהל.

 

שירת דוד אבידן // מוזיאון חצר היישוב הישן (זום)

במסגרת התכנית הספרותית של מוזיאון חצר היישוב הישן התקיים מפגש זום בנושא שירתו של דוד אבידן, בהנחיית העורך והמשורר אביחי קמחי ובהשתתפות רן יגיל, רפי וייכרט, גלעד מאירי ואיבון קוזלובסקי. הערב עסק בעולמו הפואטי המורכב והחדשני של אבידן ובהשפעתו על השירה העברית המודרנית.

>> לצפיה באירוע הספרותי

​

פלייבק // תיאטרון הרגע // מרכז קהילתי בית בארבור, תל אביב 

במרכז הקהילתי בית בארבור התקיים מופע פלייבק קהילתי של תיאטרון הרגע, שנערך בשיתוף תוכנית עמיתים לכבוד שבוע "עושים נפשות". במהלך הערב הקהל הוזמן לשתף סיפורים אישיים, רגעים והתמודדויות מעולמות בריאות הנפש — והשחקנים העלו אותם באופן ספונטני וחד־פעמי על הבמה, בשיטת הפלייבק. המופע יצר מרחב חם, מפתיע ומלא הומור, שבו סיפורים אישיים קיבלו ביטוי יצירתי ומרגש, והפכו לשיח משותף ובלתי־אמצעי על נפש האדם.

​

יריד סדנאות אמנות // מוזיאון ישראל ומרכז ענת // ירושלים

באגף הנוער של מוזיאון ישראל התקיים יריד יצירה חווייתי בשיתוף מוזיאון ישראל ומרכז ענת לאמנויות של עמותת אנוש, שנועד להעלות מודעות לחיים לצד התמודדות נפשית באמצעות כוחם של אמנות ויצירה. במהלך היריד התקיימו סדנאות פתוחות ברישום, ציור, כתיבה ושיח בגלריות המוזיאון — בהנחיית צוות ההוראה של המוזיאון. המשתתפים נעו בין תחנות היצירה, התנסו, שאלו, וחוו את המפגש שבין אמנות, ביטוי אישי והבראה קהילתית.

​

אירועי עושים נפשות בשער מנשה

במסגרת שבוע עושים נפשות התקיימה בשער מנשה שורה של אירועים מרגשים ומחברים, שנועדו להציב את קהילת בית החולים ואת הציבור הרחב בלב השיח על החלמה, חוסן וקהילה.

האירועים נפתחו בהפנינג חגיגי בסימן "מתמודדים יחד", שבו נהנו המשתתפים מהופעה של אמנון פישר "האור שבפנים" וממופע של להקת "לב אחד" – הרכב מוזיקלי המשלב בין מתמודדים, אנשי צוות ומוזיקאים מהקהילה. לאחר מכן עבר הקהל למרכז הקהילתי, שבו הוצבו דוכנים של שירותי שיקום, דוכן של ריפוי בעיסוק וקיר חוסן, לצד דוכן תזונה נכונה ואווירה חמה ומזמינה.

בהמשך השבוע התקיים על הדשא הגדול מול האגם שיעור יוגה פתוח, שבו השתתפו מטופלים, אנשי צוות ואורחים מהקהילה. המפגש העניק רגע של נשימה, תנועה ושקט פנימי בחיק הטבע, ויצר תחושת יחד מחבקת. את רצף האירועים חתמה סדנת סטוריטלינג – סיפור ויצירה, בהנחיית משוררת ומספרת סיפורים. הסדנה אפשרה למשתתפים להעמיק בכוחו של הסיפור האישי ככלי להבנה עצמית, ביטוי רגשי וריפוי — במרחב בטוח, יצירתי ומעצים.

 

אל אזורי הגבול של הנפש // שלוותה, הוד השרון

במרכז לבריאות הנפש שלוותה התקיים ערב מרגש סביב ספרה של מורן ויקטוריה סבג, "ארץ גבול", העוסק בחוויית משבר פסיכוטי ראשון מבפנים — דרך שפה מתפרקת, עדות אישית וכתיבה ספרותית נועזת. הערב כלל קריאה מיצירתה ושיחה פתוחה בהשתתפות פסיכיאטרים ופסיכולוגים המלווים את התחום:
ד"ר אביב שגב, ד"ר לורה שרוני ו־ד"ר רננה שטנגר אלרן, שיחד הרחיבו על מפגש הגבולות בין חוויה פסיכוטית, טיפול, שפה ושיקום.

 

ארנב חד־קרן בעל כנפיים – תיאטרון צלליות // חיפה

במתנ"ס הדר התקיימה הצגת הילדים “ארנב חד־קרן בעל כנפיים”, תיאטרון צלליות המבוסס על ספרו של עמר פרלמן.  הילדים וההורים ליוו יצור קטן במסע ביער קסום שבו חיפש לגלות מי הוא באמת — עד שמצא בתוכו את הידיעה שכל אחד מיוחד בדיוק כפי שהוא. ההצגה בוצעה על ידי זהר קיבליצקי, בטכניקת תיאטרון צלליות המשלבת אור, צל, מוזיקה ודמיון, והועברה בשיתוף משחקיית הדר–דסים.

 

לקפוץ למים // סיון רפאלי // קלאבהאוס בראשית, חדרה

בקלאבהאוס בראשית התקיים מופע אינטימי ומרגש של הזמרת־יוצרת סיון רפאלי.  סיון שילבה בשירה מוזיקה מקורית יחד עם שירים מוכרים, וסיפרה בכנות על המקומות החשופים בחייה ועל הדרך שבה המוזיקה הפכה למרחב של ריפוי, תקווה וחיבור. המופע לווה בגיטרה ובאווירה חמה ואישית, והקהל זכה להצצה למסעה האישי של סיון — מילדה מופנמת אל יוצרת שמדברת ושרה בפתיחות על חרדה, פחדים וגדילה.

​

יריד אמנים וארגונים – מרחב נשימה ומופע בתחום הפוסט־טראומה // פתח תקווה

במרכז הקהילתי עולמות התקיים ערב קהילתי מיוחד שהוקדש לשיח פתוח ולהעלאת המודעות לפוסט־טראומה. בפתיחת האירוע פעל יריד אמנים של תושבי פתח תקווה, לצד דוכנים של ארגונים הפועלים בתחום בריאות הנפש והפוסט־טראומה, שהציעו מידע, הכוונה וכלים לתמיכה. בהמשך התקיים המופע־הרצאה “לצמוח מפוסט־טראומה” עם האמן עידן מור, שחיבר בין יצירה, הומור והחלמה.

 

מעבדת נפש // באר שבע

בויללי באר שבע התקיים מופע אינטגרטיבי וניסיוני שחיבר בין שירה, תנועה ומוזיקה, וחקר את הכוח היצירתי הגלום בחוויות רגשיות. שלוש היוצרות – המשוררת הדר לוטן, הכוריאוגרפית והרקדנית ליזה פוטרמן, והמוזיקאית אינה פדורובה – יצרו יחד מרחב חי ורגיש שבו גוף, קול ומילה נשזרו לדיאלוג פתוח על אמנות ונפש. בסיום המופע התקיימה שיחה עם היוצרות והקהל על אמנות ככלי לעיבוד, שיתוף וריפוי.

​

אמנות בצל אובדן – סיור ושיח בתערוכה “רקמת חיים” // ירושלים

במוזיאון לאמנות יהודית שבהיכל שלמה התקיים ערב מרגש סביב התערוכה “רקמת חיים”.
המשתתפים יצאו לסיור מודרך ושוחחו עם משפחות שכולות ועם אמנים מהמיזם, העוסק בחיבור בין סיפורי חיים, יצירה והנצחה בעקבות אירועי השבעה באוקטובר.

​

יחד עם הבדידות // מרים אדלר // סטודיו שאננות, ירושלים

בסטודיו שאננות הוקרנו הסרטים הקצרים “שירה” ו“אפיקים” של היוצרת מרים אדלר, העוסקים בגיבורות המצויות בסערת נפש ומציעים מבט רגיש על כאב, בדידות והתמודדות. לאחר ההקרנה התקיים מעגל שיח־נפש פתוח עם היוצרת, שנגע במורכבותם של מכאובי הנפש ובדרכי ההתמודדות במעגלי החיים השונים.

 

סדנת קולאז׳ – מסע אמנותי עם ליבי יער // מעלה אדומים

במרפאת בריאות הנפש במעלה אדומים התקיימה סדנת קולאז׳ חווייתית בהנחיית האמנית ומנחת הסדנאות ליבי יער.  במהלך המפגש המשתתפים יצרו דף יומן אישי מטקסטים, דימויים ותמונות שנלקטו מספרים ישנים, והרכיבו מהם עולם חזותי חדש המשקף מחשבות, רגשות וזיכרונות.

​

סדנת ציור מדיטטיבי // שולה בן דעת // ירושלים

במרכז הקהילתי מושבות – בית יהודית התקיימה סדנת ציור מדיטטיבי עם שולה בן דעת, כחלק מסדרת סדנאות קבועה שהורחבה בשבוע עושים נפשות גם לקהל של נפשות.  המשתתפים והמשתתפות הוזמנו להתנסות בציור כמרחב של הפוגה, נשימה ויצירתיות — ללא צורך בידע מוקדם או בכישרון מיוחד, רק ברצון לעצור לרגע ולהתחבר לשלווה שהיצירה מאפשרת.

​

לבחור באור // אבירם אור איתן // ראש פינה

בבית הג'אם בראש פינה התקיים המופע “לבחור באור” של הזמר־יוצר אבירם אור איתן, המתמודד עם OCD ומשתף את סיפורו האישי דרך מוזיקה, יצירה ווידאו־ארט. במופע העניק אבירם כלים מעשיים להתמודדות רגשית, ושילב שיח פתוח עם הקהל במטרה להסיר מסיכות, להפחית סטיגמה וליצור חיבור אנושי עמוק סביב התמודדות נפשית.

​

עלילות אמא מרגלית בסדנת סאונד הילינג – הצגה בהרצה // שני בלאו // ירושלים

בסדנאות האמנים הועלתה ההרצה של “עלילות אמא מרגלית בסדנת סאונד הילינג”—
מופע יחיד מאת המחזאית והשחקנית שני בלאו, בשיתוף המוזיקאי ארז בן שמחון.
המופע ליווה אמא טרייה במסע הומוריסטי וחשוף בין עייפות, בדידות ורצון למצוא רגע של שקט, כשהקהל הופך לחלק מהמעגל התומך.

​

בין שני קטבים: על מאניה דיפרסיה, נעורים ותקווה // טל גבעון // קיבוץ נגבה

במועדון נגבה התקיימה הרצאה אישית ומרגשת של טל גבעון, ששיתפה במסע חייה עם מאניה־דיפרסיה מגיל הנעורים ועד היום — מההתפרצות, דרך האבחון וההתמודדות, ועד שמירה על איזון נפשי לאורך 24 שנים. טל דיברה בכנות על החשיפה, על הדרך להפוך את המחלה למשהו שניתן לשלוט בו, ועל הכוח של שביב תקווה אחד לשנות חיים.

​

שירים כדרך להתגבר // שיר אלוני // ירושלים

בפאב המפלצת התקיים מופע אינטימי של המוזיקאית והיוצרת שיר אלוני, ששילבה שירים מקוריים ולהיטים נוסטלגיים במסע אישי של חיבור, ריפוי ותקווה. המופע כלל סיפורים אישיים וכלים לכתיבה רגשית, לצד מופע חימום של בן אילוז.

​

חומות שקופות בכנסת – מיצב ויוזמות לקידום בריאות הנפש // כנסת ישראל, ירושלים

במשכן הכנסת הוצג המיצב “חומות שקופות”, שנוצר בשיתוף מחלקת צמי"ד בעיריית ירושלים, המחלקה לעיצוב תעשייתי בבצלאל ותנועת תרבות. המיצב חשף חוויות של “התמודדויות שקופות” – חרדה, פוסט־טראומה, דיכאון וכאב כרוני – באמצעות צילום, טקסט, סאונד ואינטראקציה חיה, וזכה לחשיפה רחבה לאורך שלושה ימים.

בסמוך למיצב התקיימה השקת הקול הקורא החדש של מחלקת צמי"ד ותנועת תרבות לפיתוח מענים ייחודיים לאנשים עם התמודדויות נפשיות בעיר ירושלים.

>> לצפייה בהשקת הקול הקורא

 

 בהמשך היום התקיימה ישיבה חגיגית של השדולה למען בריאות הנפש ומניעת אובדנות בהובלת ח"כ מיכל וולדיגר, בה השתתפו 28 עמותות שקיבלו במה ותעודת הוקרה על תרומתן לקידום התחום.

>> לצפייה בוועדה המיוחדת

​

הקוצים שלך וחיי // משיב הרוח // בית בפלמ"ח, ירושלים

בבית בפלמ"ח התקיים ערב שירה, מוזיקה ושיח על התמודדות בני ובנות משפחה של מתמודדי נפש.
המפגש, בהנחיית המשוררת אפרת ארן, כלל קטעי שירה של שרה שקל, אמונה בן יעקב וליטל קפלן, בליווי מוזיקלי של דוד ואילת רדל.

​

אהבה וקבלה עצמית // ז׳אנה קספלר אלון // רמות אלון

במינהל הקהילתי רמות אלון התקיימה סדנה בהנחיית האמנית ז׳אנה קספלר אלון, שחקרה את הקשר עם עצמנו דרך ציור תודעתי.  המשתתפות חקרו כיצד הן רואות את עצמן, עבדו עם ביקורת עצמית ולמדו ליצור דימוי חזותי חדש ומקבל של ה"אני".

​

לראות אחרת – סדנת היכרות עם הצילום המדיטטיבי // קריית טבעון

במרכז קהילתי נרקיס התקיימה סדנה בהנחיית הצלם והפוטותרפיסט גל כץ, שהציעה היכרות עם צילום כדרך לנוכחות, אינטואיציה וחיבור פנימי. המשתתפים למדו להשתמש במצלמה ככלי מדיטטיבי ולגלות ראייה חדשה על עצמם ועל העולם.

​

עושים נפשות – ערב של כוח // הר נוף, ירושלים

במינהל הקהילתי הר נוף התקיים ערב נשי ומעורר השראה, שכלל הרצאה של הסופרת פרלה סגל, הקרנת “נשות הברזל”, ושיחה על תפקיד הקהילה בהתמודדות נפשית. הערב שילב הומור, עומק ומפגש קהילתי משמעותי.

​

כורח ואומץ היצירתיות // רות שילה // תל אביב

רות שילה אירחה בביתה ערב אינטימי מלא הומור ופתיחות, שבו שיתפה סיפורים אישיים על אתגרי חיים, חוסן ויצירתיות. המפגש הציע חיבור מקרוב בין המשתתפים, יצירת השראה והמרת קושי לכוח באמצעות סיפור ויצירה.

​

אור מתוך האש – המסע שלי עם פוסט־טראומה // תהילה לזר // אוניברסיטת אריאל בשומרון

באוניברסיטת אריאל התקיים מפגש אישי בו תהילה לזר שיתפה במסע חייה עם פוסט־טראומה: התמודדות, כאב, והבחירה המתמשכת באור ובריפוי. האירוע העניק למשתתפים הצצה כנה לעולמה ולכוח שבחשיפה ובתקווה.

​

ورشة طبخ وفنون ومحاضرة في الإسعاف النفسي الأولي // المركز الجماهيري بيت حنينا

סדנת בישול ואמנות והרצאה על עזרה נפשית ראשונית // המרכז הקהילתי בית חנינא

 أقام المركز الجماهيري في بيت حنينا يومًا مجتمعيًا شمل محاضرة في الإسعاف النفسي الأولي، تلتها ورشات فن وطبخ ضمن مجموعات صغيرة. أُتيحت للمشاركين مساحة مريحة ودافئة للتوقّف، التعبير، وبناء تواصل طبيعي — وذلك بالشراكة مع برنامج "عميتيم" ومركز "هادِي" لدعم العائلات.

במרכז הקהילתי בית חנינא התקיים יום קהילתי שכלל הרצאה על עזרה נפשית ראשונית, ולאחריה סדנאות אמנות ובישול בקבוצות קטנות. המשתתפים חוו מרחב נינוח ומקרב, שאִפשר עצירה, ביטוי ויצירת קשר — בשיתוף תכנית “עמיתים” ומרכז “הדי” למשפחות.

​

נקודת מפגש – הדרכה בין היסטוריה לסיפור חיים // מוזיאון לתרבות הפלישתים, אשדוד

הדרכה ייחודית המחברת בין שכבות הארכיאולוגיה לבין רבדי הנפש: מסע בין סיפורי הפלשתים - של נדודים, אובדן ושייכות - לבין סיפורי חיים עכשוויים. פעילות רפלקטיבית לקבוצות שחוו אירועים משמעותיים, בליווי אנשי מקצוע.

 

בית המתנדב ערד // רגע של שקט – סדנת מנדלות // ערד

סדנת יצירה מרגיעה בה יוצרים מנדלה מנקודות בהשראת האמנות האבוריג'ינית.
המפגש מזמין התחברות לעצמנו דרך צבע, תנועה פנימית ויצירה אינטואיטיבית.
בהנחיית יעל סינה, אמנית ומנחת סדנאות יצירה.

 

מסע בעקבות הנפש // לאה רוני חזון ומוזיאון ארצות המקרא // ירושלים

סיור בתערוכה “נפש עתיקה” העוקב אחר תפיסות הנפש והכאב בעולם העתיק, ולאחריו מופע הסטנד־אפ של לאה־רוני חזון על ההתמודדות האישית עם פוסט־טראומה. שילוב של היסטוריה, הומור וריפוי דרך יצירה.

 

בית היוצר // רעננה

ערב פתוח בגלריה השיקומית “בית היוצר”, ובו הופעה אקוסטית של הדס קדמיאל, שיתוף אישי של יוצרת נוספת, והתנסות קצרה ביצירה בסטודיו — צביעה על לבבות קרמיקה. מפגש קהילתי שמחבר בין אמנות, רגש ושייכות.

​

מה לספר לך וזה רק מכתב? – סדנת קריאה וכתיבה על שכול ואובדן // מרכז הטורים, ירושלים

סדנת כתיבה וקריאה אישית על שכול, אובדן וזיכרון. המשתתפים כותבים מכתבים — באמת, בכתב יד — למי שכבר איננו, תוך ליווי של טקסטים ושיחה פתוחה. בהנחיית נורית אטיאס קליין וחלי טל־שלם.

 

לגעת בנפש הפצועה – מסע מפוסט־טראומה מורכבת אל תקווה // אדווה לירי כהן // תל אביב

הרצאה אישית של אדווה לירי כהן על חיים לצד פוסט־טראומה מורכבת, על שתיקה שהופכת לתנועה ועל האפשרות לצמוח מתוך כאב. בכניסה יוצב מיצג האמנות "כביסה מלוכלכת" – יצירה חזותית המבטאת את המאבק הפנימי.

 

התמודדות נפשית, ריפוי והבדידות שביניהם // קהילת ואהבת, שוהם

ערב קהילתי בנושא התמודדות וריפוי, כולל צפייה בקטעים מסדרת “טאבו” ושיחה פתוחה עם יואל אמיתי על מסעו האישי. בהשתתפות שחר שטלריד והרבה רינת צפניה. 

 

ערב קהילתי מאחד עם אנסמבל פלייבק נביעה // מינהל קהילתי בקעה רבתי, ירושלים

ערב קהילתי של חיבור, שיתוף ונשימה משותפת אחרי שנתיים מאתגרות של מלחמה, דאגה ושחיקה.
אנסמבל "נביעה" יוצר מרחב בטוח לסיפורים אישיים דרך תיאטרון פלייבק, בהנחיית יוחאי וורצמן.
מפגש מחזק ומלכד המאפשר לעצור, לנשום ולהיפגש עם עצמנו ועם הקהילה.

 

בלי בושה – מופע של נעם קרבי // קהילת מבקשי דרך, ירושלים

מופע מצחיק, מוזיקלי וחשוף של השחקן נעם קרבי, המתמודד בין היתר עם מאניה־דיפרסיה.
ערב כן ונוגע שמאיר את ההתמודדות הנפשית באומץ ובהומור, ללא מסכות וללא בושה.
נכתב ומשוחק על ידי נעם קרבי, בבימוי עודד אור.

 

שירת הנפש 4 // עשן הזמן, באר שבע

המהדורה הרביעית של "שירת הנפש" — ערב שירה שהפך למסורת.
משתתפים מגוון יוצרים בהקראת שירה, לצד הופעה חיה של אפרת כהן קורח.
האירוע ביוזמת המרכז לבריאות הנפש באר שבע ותוכנית “יוזמה דרך הלב”.

 

מציירים רגשות – סדנת אמנות לילדים.ות // סדנאות האמנים תלפיות, ירושלים

פעילות יצירה חווייתית לילדים ולמשפחות, המשלבת ציור ומוזיקה לביטוי רגשי.
הסדנה מאפשרת התנסות צבעונית ומשמעותית כחלק ממועדון הילדים.ות לאמנות בסדנאות האמנים.
מרכז סדנאות האמנים מהווה בית לאמנות עכשווית, תערוכות וקהילת יוצרים בירושלים.

 

סיפורה של אם ובנותיה – על ריפוי והתחדשות // מרכז מונדלאק, אפרת

ערב מרגש על מסע של אהבה, כאב ותקווה. חוי לוי ובתה אחינועם משתפות בסיפור משפחתי שנולד מתוך שכול והתמודדות נפשית, ובבחירה יומיומית להמשיך לחיות, לרפא ולהתחדש. במהלך הערב תוקרן היצירה הדוקומנטרית "נפש שכולה".

 

נפש כותבת נפש // מינהל קהילתי גילה – מרכז גבהים, ירושלים

ערב פתוח של כתיבה, שירה ומוזיקה בו יוצרים ויוצרות משתפים את עולמם הפנימי דרך מילים וצלילים.
בהנחיית ורד חיימון ובהשתתפות מגוון אמנים המתמודדים עם נפש פועמת וכואבת.
מפגש מחבר ומרגש של יצירה קהילתית.

 

סדנת יצירה – חיבור לנשכחים // גבעת הפרפרים, תל אביב

סדנת כתיבה ויצירה עם המשורר מרטי הרשקוביץ, העוסקת בזיכרון ובהעברה בין־דורית.
דרך טקסט וחומרי יצירה המשתתפים נוגעים בסיפורים אישיים ומשפחתיים שנשכחו — ומעניקים להם קול חדש. בשיתוף מרחב עבר הירקון צפון־מזרח.

 

הקרנת הסרט "הבורג שחסר לי" // עמיתים בית הכרם, ירושלים

הקרנת הסרט הדוקומנטרי "הבורג שחסר לי" מאת הבמאית ניצן טל, העוקב אחר סיפורו של האמן רפאל לומס, היוצא למסע רגשי ויצירתי אחרי ניסיון אובדני ואשפוז – מסע של חיפוש ריפוי ומשמעות דרך האמנות.

לאחר ההקרנה תתקיים הרצאה עם הפסיכולוגית הקלינית אריאלה ברקוביץ' על יצירה, ריפוי ותקווה.

 

ספריית הנפש האנושית // מרכז לבריאות הנפש באר שבע , באר שבע

מפגש ייחודי “ספריה חיה” בו אנשי צוות מבית החולים משתפים על עולמם המקצועי והאישי.
פסיכיאטרים, אחיות, פסיכולוגים, מתנדבים ועמיתים מספרים בגוף ראשון על עבודתם, מניעיהם ומשמעות העשייה שלהם. שיח פתוח שמאפשר לראות את מאחורי הקלעים של מערכת בריאות הנפש.

 

גם לציפורים זה קורה – הרצאה־פודקאסט חיה // אובלומוב, יפו

מפגש אינטימי המשלב שירה, טיפול ויצירה דרך ספרה של עינת מוגלד “גם לציפורים זה קורה”.
בשיחה פתוחה, עינת מוגלד וענת גרינבלום־שרייבר מדברות על טראומה, אובדן ותקווה — ועל הכוח המרפא של אמנות וכתיבה. הרצאה־פודקאסט חיה המשלבת טקסטים, עדות ומפגש עם הקהל.

 

דרך ארוכה וקצרה – תפילת מתמודד נפש // מינהל קהילתי רוממה, ירושלים

הרצאה אישית ונוגעת של הלל שמעון מלכה, המשתף במסע ההתמודדות שעבר בעקבות משבר רגשי בתקופת השירות הצבאי. סיפור על אמונה, שינוי ושיקום המוכיח שגם מתוך שבר עמוק אפשר לצמוח. בשיתוף “חלונות ירושלים”.

 

ציור הנפש – סדנת ציור אינטואיטיבי עם ליאורה ברגר // מרכז קהילתי צהלה, תל אביב

סדנת ציור אינטואיטיבי המזמינה לעצור, לנשום ולתת לצבעים ולתנועה לבטא את מה שקשה לומר במילים – בלי צורך בניסיון קודם. בהנחיית ליאורה ברגר, מנחת סדנאות ויוצרת, בשיתוף עיריית תל אביב – מרחב עבר הירקון צפון מזרח.

 

דיאלוג עם הנפש – חוויה רב־חושית במרחב הציבורי // מדרחוב קק״ל, העיר העתיקה, באר שבע

מיצג השתתפותי ורב־חושי במרחב הציבורי, המזמין את הקהל להיכנס לעולמם הפנימי של מתמודדי ומתמודדות נפש – אל המורכבות, הרגש והתקווה. במקום יפעלו מיצג חושי, פרפורמנס חברתי, עמדת יצירה, דוכני עבודות יד ופופ־אפ “מרקים מנחם”, בשיתוף עמותת הומא.

 

בקרבנו // מועצה אזורית מנשה

“בקרבנו” הוא מופע מחול מאת איריס ארז ואלעד וזאנה, העוסק בזיכרון הקרב, אהבה ופצעי הנפש והגוף שמתמשכים הרבה אחרי שהמלחמה נגמרת. באמצעות תנועה וקרבה אנושית, היצירה נעה בין כאב לריפוי ושואלת איך אפשר לחיות עם הזיכרון – ועדיין לבחור בחיים.

 

גאווה בכמות גבוהה // מרכז האלה – בית יד לבנים, מודיעין

ערב מיוחד עם איתן גור תחת הכותרת "גאווה בכמות גבוהה".

 

גלריה 'רשותה' מארחת את אביטל שמחה במופע 'לקום' // גלריית רשותה, בית רשות הרבים, ירושלים

מופע מוזיקלי אישי ומרגש עם הזמרת והיוצרת אביטל שמחה, על מעבר מטראומה להחלמה ומריצוי לרצון חופשי. באמצעות שירים מקוריים וחשופים, אביטל משתפת במסע חיים, חיפוש וצמיחה – בלב תערוכת "נביאה" בגלריית רשותה, העוסקת בנבואה עכשווית, אמונה ונוכחות.

 

רגעים - מטפלים שרים מטופלים // מחלקת טיפול יום "חיבורים" - מרכז רפואי מרחבים, באר יעקב

המופע "רגעים – מטפלים שרים מטופלים" פותח צוהר לעולם בריאות הנפש דרך שירים שנכתבו על־ידי מטופלים במחלקת טיפול יום "חיבורים". ממטפלים ומטופלים נפגשים יחד על הבמה, ונותנים מקום למסע האישי, להתמודדות ולחלום לחזור אל החיים שבחוץ.

 

חוזרת אל עצמי // גלריית המקלט, ירושלים

מופע אינטימי עם יעל א. דור, זמרת ויוצרת, המשזרת שירה ודיבור למסע אישי של התמודדות, בחירה בחיים ולידה מחדש. באמצעות מילים ומוזיקה, יעל משתפת בתחנות הדרך בין כאב, בלבול והכחשה – לבין הכרה, צמיחה וחזרה אל העצמי.

​

רואים עליי? // הבית הקהילתי טבריה 15, חיפה

ערב מוזיקה ושיחה אינטימי עם נורית קרני וגבריאלה בודנר, שתי מוזיקאיות יוצרות חיפאיות.
באמצעות שירים מקוריים ושיחה כנה הן נוגעות בנושאים שבנפש, בהתמודדויות עבר והווה, ובמקום של היצירה במסע הריפוי.

 

סלון סוטריה עין שמר // ליקוט והחייאה של חומרים נטושים // עין שמר

סדנת יצירה טרנספורמטיבית המזמינה לעבוד עם "שאריות של החיים" – חומרים שאספנו ונזנחו בצידי הדרך, ולהעניק להם צורה ומשמעות חדשה.  במקום תוצג תערוכה של משתתפי הסלון, ותהיה הזדמנות לפגוש ולשוחח עם אנשי קהילת סוטריה ולשמוע על הגישה הייחודית שלהם לעולם בריאות הנפש.

 

יונית לוי – שיח אמן בתערוכה // האנגר הקונטיינר – מועצה אזורית מנשה 

מפגש גלריה עם האמנית יונית לוי בתערוכתה האישית – לבבות קרמיקה טבעיים, שנוצרו מתוך מסע חיים של כאב, ריפוי וצמיחה.  יונית, אחות ועמיתה מומחית בבריאות הנפש, משתפת בתהליך היצירתי ובחיבור העמוק בין חומר לנפש.